What is therapy good for?
Most of the time we go into therapy when we want change. Therapeutic conversation helps raise awareness of our feelings, choices, and actions. It helps us find the resources that will open up new choices over time. During our work, you will have the chance to process past events, blocks, traumas, and increase your self-awareness. The goal of therapy might be to experience freedom, tranquility, and fulfillment, among other possibilities. It can offer an opportunity to develop better self regulation, and move towards living a more authentic life.
About me
Tóth Judit gestalt terapeuta vagyok. Több mint húsz éve foglalkozom emberekkel. A terápiás tanulmányaim előtt tanárként és tolmácsként dolgoztam. Munkám során mindig az foglalkoztatott, mi okozza ügyfeleimnél az elakadást, mitől alakulnak ki nehézségek és mi segíti a szabad önkifejezésüket, céljaik elérését. Terapeuta diplomámat a Norvég Gestalt Intézet Főiskoláján (NGI) szereztem. A gestalt terápia egy pszichoterápiás módszer, ami abban segít bennünket, hogy tudatosítsuk, hogyan kapcsolódunk a környezetünkkel, hogyan reagálunk bizonyos helyzetekre, emberekre. A beszélgetések során egyre jobban rálátunk jelen helyzetünkre, milyen választási lehetőségeink vannak, mi akadályoz bennünket abban, hogy lecseréljük a már nem működő mintáinkat. Egyéni üléseket angolul és online formában is tartok. Párterápiás folyamatokat személyesen.
Common Life Situations
I can provide support in the processes of the following life situations and find new ways of coping:
* Grief * Life Stagnation * Burnout * Self-Esteem Difficulties * Relationship Problems * Crisis Situations * Workplace Difficulties * Panic * Depression * Unresolved, Recurring Problems * Existential Anxiety *
* Grief * Life Stagnation * Burnout * Self-Esteem Difficulties * Relationship Problems * Crisis Situations * Workplace Difficulties * Panic * Depression * Unresolved, Recurring Problems * Existential Anxiety *
Contact
- Budapest, Radnóti Miklós utca 29, Magyarország
Book recommendation
"If we love our children, we don't set goals for them, we provide them with love"
Read More
... the volume explores the connection between body and soul and clearly explains how our body language shapes who we are, how we feel in our skin, and how our environment sees us in light of all of this.
Read More